一定要卧床休息吗？试管婴儿后应注意什么

试管婴儿是一项为无法自然受孕的夫妇提供的繁殖技术，近些年越来越受欢迎。但是接受这项技术的人们是否一定要卧床休息呢？

如何照顾自己

接受试管婴儿后，应该注意休息，但不一定要卧床休息，那么在这段时间里，应该如何照顾自己呢？

要保证充足的休息，可以少做一些家务活，多休息。其次要多饮水，多运动，保持体力的充沛。第三，要注意营养，多吃富含维生素的食物，吃一些有益于健康的食物，注意控制饮食，少吃高热量的食物。比较后，要多吃鱼、蔬菜、水果，少吃肉类食物，多吃坚果和豆类食物，定期进行体检，保持心情舒畅。

冷热敷有什么作用

接受试管婴儿后，可以尝试冷热敷，来减轻体内炎症，舒缓腹部不适。冷热敷对于调节内分泌系统，缓解痛经，也有一定的作用。

饮酒会有什么影响

接受试管婴儿后，应该戒酒，因为酒精会损害身体健康，可能会影响排卵，影响受双方细胞的发育，对宝宝的健康不利。

总的来说试管婴儿后的恢复期间，仍然要保持充足休息，注意饮食和运动，但不一定要卧床休息，可以在家里适当做一些家务活，但要注意不要过度劳累，同时要戒酒。

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