很多女性朋友在备孕的过程中都会进行排卵监测，这样就能对是否有优势卵泡以及优势卵泡的实际问题进行一个了解了，这时候就会接触到优势卵泡，但是很多人并不清楚优势卵泡是什么意思，所以小编在以下内容中对此做了详细介绍，大家一起来看看吧。
1什么是优势卵泡
所谓优势卵泡从字面上来理解就是在各方面条件上都具备优势的卵泡，而一般来说只有在女性朋友具备优势卵泡的情况下，才可能在排卵期受孕，所以说优势卵泡对于备孕期的女性朋友来说是非常重要的。
2优势卵泡衡量标准
首先，优势卵泡的大小需要超过10毫米以上，但是又不能超过18毫米，所以在卵泡发育的过程中会对卵泡进行B超监测，从而通过卵泡的大小来判断是否有优势卵泡存在。
其次，如果月经周期为30天的女性朋友，在月经的第10天开始卵泡就能发育到1.0以上，那么也可以算是优势卵泡的，所以一般会在月经结束后的7天左右就开始对卵泡的发育情况进行监测。
较后，优势卵泡是需要综合多方面情况来判断的，而且不一定优势卵泡就能顺利的排出来，所以从卵泡发育、排卵到受精卵形成都是一个非常复查的过程中，其中任何一各阶段出现问题都会导致女性朋友不育。
3怎么发现优势卵泡
目前临床上通过B超监测是观察卵泡发育情况和发现有时卵泡的主要方法，虽然监测过程优点麻烦，但是其临床意义是很大的，所以一直以来在临床上都使用比较频繁。
一般在月经周期的第8天开始就会进行B超监测排卵，刚开始是2天监测一次，当卵泡大小达到17毫米的时候就需要每天监测一次了，对于一些情况比较特殊的女性朋友可能需要每天监测2次，这样才能更加准确的预测排卵期，提高女性朋友受孕的几率。
4优势卵泡中的圆卵泡与扁卵泡有什么不同
首先，优势卵泡的外形可以是圆形和椭圆形的，只要直径都在17毫米-25毫米之间，那么都算是优势卵泡，而圆形还是扁形都没有太大的影响，因为在卵泡发育的过程中形成都不会一直不变的，所以大家不要太在意卵泡的形状问题。
其次，不管是圆形的优势卵泡，还是扁形的优势卵泡，只要看起来都非常的饱满，就说明**的质量是非常不错的，大家在期间一定要调节好自己的心情，并且养成健康的生活习惯，这样才能保障优势卵泡能在合适的时间内顺利的排出，同时提高受孕的几率。
较后，在B超监测排卵的过程中如果发现卵泡的形态不适很理想，那么就建议大家放弃本次备孕计划，因为卵泡质量欠佳的情况下可导致胚胎质量欠佳，从而增加女性朋友在怀孕之后**的几率，所以大家没有必要勉强怀孕。
5备孕期间怎么做能提高**质量
1、饮食调理
在备孕期间合理饮食时非常重要的，因为可以从饮食中摄入足够的营养来帮助优势卵泡生成和发育，较常见的是在日常饮食中多吃一些黄豆、黑豆、豆浆等豆类和豆制品，因为食物中富含雌激素，对备孕期间的女性朋友是及其友好的。
2、生活调理
在日常生活中备孕期的女性朋友应该要早睡早起，避免熬夜和过度劳累，同时避免抽烟、喝酒这些不良习惯，可以进行适当的有氧锻炼，但是避免进行太过剧烈的运动。
3、情绪调理
备孕讲究的是一个顺气自然的过程，只要夫妻双方的身体都是健康的，那么就可以以一个放松的心态去面对备孕计划了，否则在备孕过程中太过紧张、焦虑的话反而会导致备孕失败，所以大家一定要调理好自己的情绪。
正处于备孕期间的女性朋友可以多吃一些豆类食物，同时养成健康的生活习惯，这样对优势卵泡的生成和发育都是有很大帮助的。
6没有优势卵泡怎么办
1、查明病因
因为很多不良因素都会导致女性朋友没有优势卵泡，所以在没有优势卵泡的情况下应该要先查清楚具体病因，然后再进行对症治疗，这样才能早日改善情况。
2、养成良好的生活习惯
女性朋友有一个良好的生活习惯对优势卵泡的生长和发育是有很大意义的，所以在备孕期间一定要养成健康的生活习惯。
3、保持良好的情绪
因为卵泡的发育受到性激素的影响，而良好的情绪有助于性激素的平衡分泌，所以女性朋友需要保持一个良好的情绪，远离负面情绪的影响。
4、多吃一些富含雌激素的食物
女性朋友在日常饮食中多吃一些富含雌激素的食物对促进卵泡的发育是有很大帮助的，所以大豆、黄豆、豆浆、黑豆等食物都是女性朋友多吃的。
Tips:
优势卵泡并不是一开始就形成的，它需要经历原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡几个阶段，只有在卵泡成熟前得到了充分条件的支持，才能在卵泡成熟的时候发育为优势卵泡，所以在卵泡开始生长的阶段女性朋友就应该要注意采取一些促进卵泡生长的手段了，否则在卵泡成熟之后就来不及了。
